revalideren na een oncologische aandoening

Oncologische revalidatie met fysiotherapie

Oncologische revalidatie met fysiotherapie

Revalideren na een knieoperatie of na een zwaar ongeluk is heel normaal. Het lichaam moet herstellen en sommige zaken moet weer opnieuw worden aangeleerd.

Een revalidatie na een oncologische aandoening heeft hetzelfde doel. De ziekte en de behandeling hebben veel van het lichaam gevraagd en dit heeft sporen achtergelaten. Vaak is er sprake van een mindere conditie, vermoeidheid, minder spierkracht, minder mobiliteit of andere klachten.

Oncologische fysiotherapie is er op gericht je te helpen om verder te herstellen. We vertellen je graag wat je hierbij kunt verwachten.

Waarom moet je revalideren na een oncologische aandoening

Om welke tumor het ook precies gaat, kanker is altijd een zware aandoening. Het lichaam heeft het een tijd flink te verduren gehad. Niet alleen door de ziekte zelf, maar vaak ook door de zware behandeling die er nodig was.

Je kunt op allerlei manieren uit deze behandeling komen. Als de behandeling een succes was, dan is het zaak om weer te herstellen en weer zoveel mogelijk zelf te kunnen doen. Het is goed mogelijk dat volledig herstel het uiteindelijke doel is.

Het is ook mogelijk dat genezing geen optie meer is, in die gevallen wil je de periode die je nog hebt fysiek zo goed mogelijk in orde zijn.

Oncologische revalidatie helpt je te herstellen van de schade die het lichaam heeft opgelopen door de kanker en door de behandeling. Spiercellen, bloedvaten en botten kunnen allemaal in mindere conditie zijn.

Samen met onze oncologische fysiotherapeut ga je aan de slag om weer meer energie, mobiliteit en uithoudingsvermogen te krijgen.

revalideren na een oncologische aandoening

Hoe ziet een oncologische revalidatie bij Vitaal 2.0 eruit

Wij hebben heel veel ervaring met de begeleiding van oncologische cliënten. Toch is geen enkele revalidatie hetzelfde. Onze ervaring is dat iedereen met andere uitdagingen en andere doelen hier binnenkomt. Vervolgens gaan we samen aan de slag om deze te realiseren.

Dit betekent dat we actief oefeningen gaan doen om je lichaam weer op te trainen. Om spieren te versterken en de doorbloeding te verbeteren. De kern van de revalidatie is dat je gaat bewegen (of leren bewegen) in een veilige omgeving met een gespecialiseerde therapeut die volledig op jou is gericht.

We kunnen naast oefeningen en training ook oedeemtherapie inzetten wanneer dit relevant is. Hiermee kunnen we je helpen om vocht af te drijven zodat bewegen makkelijker gaat, wat ook het verdere herstel weer ten goede komt.

Start al tijdens de behandeling met de revalidatie

De behandeling kan maanden of jaren duren. Het is mogelijk om in die periode al in te zetten op je herstel. Je kunt bij ons dan ook niet alleen in de herstelfase na de behandeling komen revalideren. Dit kan ook wanneer de behandeling nog bezig is.

In alle gevallen beginnen we met een intake. Dit gebeurt in een één op één sessie in onze oefenzaal. Hierbij hebben we alle tijd en ruimte om in kaart te brengen wat jouw situatie is en wat jouw doelen zijn. Wat lukt er wel en wat lukt er niet? Deze intake vormt de basis voor de fysiotherapie en revalidatie. Want we gaan samen aan de slag om jouw gezondheid te verbeteren.

Zeker in de eerste sessies zal dit één op één bij ons in de oefenzaal gebeuren. Dit doen we omdat we dan ruim de tijd hebben om te wennen aan elkaar en aan de oefeningen. Wanneer je merkt dat je meer zelfstandig wilt gaan oefenen, dan is dit na de eerste paar gezamenlijke sessies ook mogelijk.

Revalideren na een oncologische aandoening bij Vitaal 2.0

Onze praktijk heeft alle faciliteiten die je nodig hebt om goed te kunnen revalideren. We hebben niet alleen een rustige oefenzaal met alle benodigde materialen maar ook deskundige begeleiding. Onze oncologische fysiotherapeut Tarlan is jouw vaste therapeut gedurende het hele traject.

We helpen je graag bij jouw revalidatie.


Oncologische Fysiotherapie Naarden

Wordt oncologische fysiotherapie vergoed door de zorgverzekeraar?

Niemand kiest er zelf voor om ziek te worden. Toch worden sommige aandoeningen en sommige zorg wel vergoedt, terwijl anderen niet vergoed worden.

Voor oncologische fysiotherapie is er een aantal regels dat bepaalt of de fysiotherapie wel of niet wordt vergoed. Wanneer u niet bent verzekerd voor oncologische fysiotherapie, dan kunt u de zorg wel krijgen. Deze wordt dan niet via de verzekering betaald, maar door u zelf betaald.

We leggen u in dit artikel meer uit over de vergoeding vanuit de zorgverzekering bij oncologische fysiotherapie.

Neem contact met ons op
Fysiotherapie Vergoeding

Basisverzekering versus een aanvullende verzekering

Wanneer mensen willen weten of een behandeling wel of niet vergoed wordt, dan is allereerst het type verzekering belangrijk.

De basisverzekering of een aanvullende verzekering.

Binnen de basisverzekering zit standaard een aantal vormen van zorg die vergoed zijn.

Denk hierbij aan de huisarts. Iedereen is verplicht een basisverzekering te hebben, dus voor iedereen is huisartszorg standaard vergoed. Er is ook zorg die buiten de basisverzekering valt. Denk hierbij aan algemene fysiotherapie. Wanneer u fysiotherapie belangrijk vindt, dan kunt u zich wel aanvullend verzekeren, zodat de behandelingen wel door de zorgverzekeraar worden vergoed.

Maar niet alle zorg van de fysiotherapeut moet aanvullend worden verzekerd. Er is bijvoorbeeld een lijst met chronische klachten. Dit wordt ook wel de lijst Borst genoemd, naar de minister die deze lijst oorspronkelijk heeft opgesteld.

Wanneer u voor deze klachten fysiotherapie nodig heeft, dan wordt deze vergoed uit het basispakket. U kunt hierbij denken aan fysiotherapie bij COPD of Multiple Sclerose (MS).

De eerste stap is dus altijd kijken naar hoe u verzekerd bent. Heeft u een aanvullende polis, dan heeft u meer mogelijkheden voor een vergoeding. Maar ook binnen de basisverzekering wordt de oncologische fysiotherapie in een aantal gevallen vergoed.

Oncologische Fysiotherapie Naarden

Vergoeding oncologische fysiotherapie in de basisverzekering

In de basis wordt fysiotherapie dus niet standaard vergoed. Maar hierop zijn uitzonderingen, zoals de aandoeningen in de chronische lijst. In deze chronische lijst staan ook tumoren. Wanneer u dus fysiotherapie nodig heeft als gevolg van een oncologische aandoening, dan kan deze therapie voor vergoeding in aanmerking komen.

Hiervoor is het belangrijk dat u door een arts verwezen wordt. Wanneer de oncologische fysiotherapie onderdeel is van een oncologische revalidatie, dan wordt de fysiotherapie vergoed. In dit geval krijgt u de eerste 21 behandelingen vergoed. In dit geval is er wel sprake van een eigen risico. Wanneer dit eigen risico al is opgebruikt, dan betaalt u dit niet nog een keer.

Neem contact met ons op

Het type vergoeding voor oncologische fysiotherapie

De manier waarop de therapie vergoed wordt (dus niet of er een vergoeding is, maar hoe er vergoed wordt) is afhankelijk van het type polis. Hierin zijn twee smaken, de naturapolis en de restitutiepolis.

Bij de naturapolis betaalt de verzekeraar de kosten van de behandeling rechtstreeks aan degenen die de zorg aanbiedt. U hoeft dan dus niet zelf voor te schieten en daarna te declareren. Bij dit type polis is er wel een lijst van zorgaanbieders waar u naar toe kunt gaan.

Dit is anders bij de restitutiepolis. Bij deze polis kunt u zelf uw zorgaanbieder kiezen. U heeft dus een vrijere keuze in wie u kiest als behandelaar of therapeut. Er is dan wel het nadeel dat u zelf de kosten moet declareren en in sommige gevallen eerst zelf moet voorschieten.

Uitleg over de vergoeding bij oncologische fysiotherapie

Er zijn mogelijkheden om uw therapie vergoed te krijgen. Dit is afhankelijk van uw situatie. Wanneer u precies wilt weten waar u aan toe bent, dan kunt u ons altijd even bellen. Wij kunnen u dan helpen bij het bepalen of en hoe u een vergoeding krijgt.

Vanzelfsprekend is het ook mogelijk om bij ons te revalideren wanneer u de behandeling zelf betaald. Ook in dat geval kunt u ons altijd mailen of bellen voor meer informatie.


Fysiotherapie reintegratie

Met fysiotherapie bewegen als onderdeel van uw re-integratie

Van de tien mensen die te maken krijgen met kanker, zijn er vier nog actief aan het werk. Dit betekent dat de ziekte en de therapie niet alleen grote invloed hebben op uw leven, maar ook op uw werk. 

Op het moment dat iemand te horen krijgt dat hij of zij kanker heeft, stoppen de meeste mensen met werken. Maar tijdens de behandeling of na de behandeling, starten veel mensen weer met werken. In de tussentijd is er zowel mentaal als fysiek veel gebeurt, waardoor het meestal nodig is om te re-integreren in het werk.

Onze oncologische fysiotherapeuten begeleiden mensen die na een periode van ziekte weer aan het werk willen. We vertellen graag meer over hoe wij dit doen.

Ziekteverzuim en kanker

Het is heel logisch dat uw wereld op zijn grondvesten schudt wanneer u de diagnose kanker te horen krijgt. Op dat moment bent u niet bezig met verre toekomstplannen, maar is de behandeling de eerste prioriteit. 

De meeste mensen stoppen in deze periode dan ook met hun werk. Dit kan komen door de gevolgen van de ziekte, maar ook door de behandeling of door alle psychische ontwikkelingen tijdens een oncologisch traject.

Toch wil een groot deel van de mensen tijdens of na de behandeling weer aan het werk. Soms in hun oude functie, soms in een aangepaste functie. Vaak is iemand er dan al enige tijd uit. Gemiddeld genomen, is iemand na de diagnose kanker ongeveer een jaar niet aan het werken.

Toch is het zo dat 75% van de mensen na twee jaar weer ten minste deels aan het werk is.

reintegratie fysiotherapie

Fysiotherapie bij re-integratie na kanker

Wanneer u na of tijdens de behandeling weer aan het werk wilt gaan, dan is er van alles veranderd. Wij helpen u met fysiotherapie weer voor te bereiden op het aan de slag gaan.

Zowel de ziekte als de behandeling, kan een zware tol eisen van uw lichaam. Omdat kanker een verzameling is van allerlei uiteenlopende typen en vormen, kan het effect op uw lichaam en geest heel sterk verschillen.

Er kan sprake zijn van lichamelijke klachten, vermoeidheid, emotionele impact, cognitieve beperkingen (geheugenstoornissen en concentratiestoornissen en bijwerkingen van medicatie). Daarnaast hebben de ziekte en de behandeling vaak invloed op hoeveel belasting u nog aankunt.

Deze belastbaarheid kan ook sterk wisselen. Dit betekent dat niet iedere dag hetzelfde is en dat grote verschillen tussen bepaalde perioden kunnen zitten.

Al deze zaken zorgen ervoor dat u wilt en kunt werken, maar dat er wel behoefte is aan wat extra begeleiding. Met oncologische fysiotherapie beweegt, traint en oefent u samen met een ervaren therapeut die u helpt om fysiek weer aan te sterken.

Hoe ziet een behandeling bij de oncologische fysiotherapeut gericht op re-integratie eruit?

Door samen te bewegen en te oefenen, went uw lichaam weer aan inspanning en krijgt u de kans om weer vertrouwen in uw lichaam (en uzelf) te krijgen.

We doen deze oefeningen op een rustige plek bij ons in de praktijk. Hier hebben we alle ruimte om gericht aan de slag te gaan. Dat betekent dat we ons richten op die handelingen die voor u belangrijk zijn.

U leert uw lichaam beter kennen zodat u goed aanvoelt waar u toe in staat bent en waar uw grenzen liggen. In veel gevallen heeft u (nog) niet de energie die u voor de periode van ziekte had. U leert met onze oncologische fysiotherapeut hoe u deze energie zo goed mogelijk kunt verdelen. Wanneer u dit goed kunt doseren, heeft u minder last van vermoeidheid of bijvoorbeeld concentratie klachten.

Sluit een periode van ziekte af bij 2.0 Vitaal

Het is niet iedereen gegeven om na een paar jaar terug te kijken alsof er niets veranderd is. Maar verreweg de meeste mensen die werkten voor de diagnose, zijn ook daarna weer aan het werk gegaan.

Wij staan voor u klaar om u te helpen bij de terugkeer naar uw werk. Wij bereiden u voor en helpen u sterker, energieker en bewuster te worden. Wanneer u ons belt of mailt, dan nemen we graag de mogelijkheden met u door.


Oncologische fysiotherapie bij bewegingsproblemen door of na kanker

Oncologische fysiotherapie bij bewegingsproblemen door of na kanker

Laten we er geen doekjes om winden, kanker is een verschrikkelijke ziekte. Maar het is niet zo dat de ziekte betekent dat er geen perspectief meer is!

Niet voor niets gaat er steeds meer aandacht uit naar het beperken van de schade door kankerbehandelingen en komt er meer aandacht voor de kwaliteit van leven na de diagnose.

Tijdens of na de behandeling, kun je veel lichamelijke (en geestelijke) klachten ervaren. Dit kan te maken hebben met de energiebalans, oedeemvorming, verminderde conditie of allerlei andere klachten. Veel voorkomende problemen van mensen die tegen kanker zijn behandeld, zijn de bewegingsproblemen.

Onze oncologische fysiotherapie kan je helpen om deze problemen aan te pakken.

Wat gebeurt er in het lichaam wanneer je kanker hebt

De ziekte kanker kenmerkt zich door cellen die te hard groeien en delen (vermenigvuldigen). Doordat er geen rem meer op deze cellen zit, delen ze vaker dan de bedoeling is. Hierdoor komen er steeds meer kankercellen. Doordat tegelijk het immuunsysteem wordt onderdrukt, worden de kankercellen ook niet door het afweersysteem opgeruimd.

Dit zorgt voor een tumor die andere weefsels in de verdrukking kan laten komen of zelfs kan stukmaken. Doordat kankercellen de neiging hebben om zich ook op andere plekken in het lichaam te vestigen, kunnen er vervolgens uitzaaiingen ontstaan (metastasen).

Kanker is hierdoor een ziekte van het lichaam en niet alleen van het lichaamsdeel waar de tumor zit. Dit heeft ook gevolgen voor de behandeling van kanker.

Oncologische fysiotherapie

Het effect van kankertherapie op het lichaam

Om de ziekte tegen te gaan, worden er verschillende therapieën ingezet zoals een operatie, chemotherapie of radiotherapie. Deze zijn er op gericht om de snel-delende cellen kapot te maken. Door deze therapie kunnen er ook gezonde weefsels beschadigen, waardoor de behandeling bijwerkingen kan hebben.

De schade die de kanker en de therapie aan kunnen richten, kan voor allerlei beperkingen en klachten zorgen. Dit kan onder andere problemen met bewegen opleveren doordat spieren zijn verzwakt of de energiehuishouding is verstoord.

Hoe kan een oncologische fysiotherapeut helpen bij bewegingsproblemen na kanker

Een oncologische fysiotherapeut weet hoe deze klachten ontstaan en kan je begeleiden bij het herstellen van de klachten. Of je helpen bij het zo goed als mogelijk is omgaan met de klachten.

Er is niet één duidelijke of afgebakende oorzaak van de klachten. Deze zijn vaak het gevolg van een totale ontregeling van het lichaam. Er zijn allerlei systemen, weefsels en structuren beschadigd of verzwakt.

De therapie is dan ook niet gericht op één aspect, maar we hebben juist voor al deze systemen aandacht. Voor spierkracht en conditie, voor coördinatie en flexibiliteit. En laten we ook het mentale aspect niet vergeten!

De behandeling van bewegingsproblemen na kanker

Door oefeningen te doen, te trainen, signalen van je lichaam leren te herkennen, het behandelen van oedeem en andere handelingen gaan we samen aan de slag. Onze therapie is volledig gericht op jouw situatie, daarom starten we een uitgebreid onderzoek waarbij we precies in kaart brengen wat er nog wel of juist niet meer lukt. Daarna gaan we samen aan de slag.

Een belangrijk onderdeel van oncologische fysiotherapie is ook het terugvinden van het vertrouwen in je lichaam. Want veel mensen hebben door de ziekte hun vertrouwen in hun eigen lichaam (deels) verloren.

Het terugwinnen van dit vertrouwen is dan ook een integraal onderdeel van de behandeling. Dit doen we grotendeels door weer te gaan ervaren dat je lichaam nog tot van alles in staat is.

Welkom bij 2.0 Vitaal

Onze vaste therapeut Tarlan is jouw aanspreekpunt en begeleider. Gedurende het gehele traject kun je bij haar terecht. Dit kan al net na de diagnose, maar ook op het moment dat blijkt dat de ziekte ongeneeslijk is.

Je kunt eenvoudig via de mail of telefoon contact met ons opnemen. Wij nemen graag ruim de tijd om je te woord te staan en verder te helpen.


oedeem therapie

Oedeemtherapie twee punt nul Vitaal

Oedeemtherapie twee punt nul Vitaal

Ons lichaam bestaat voor het grootste gedeelte uit water. Dit is niet alleen het bloed dat door onze aderen stroomt, maar ook vocht dat zich tussen cellen bevindt. Dit vocht zit in de cellen zelf, of op andere plekken zoals de lymfevaten.

Helaas kan bij een oncologische aandoening – zoals bijvoorbeeld borstkanker of huidkanker – een ingreep nodig zijn waardoor de waterhuishouding wordt verstoord. Het vocht kan dan in de weefsels blijven staan; dit noemen we oedeemvorming of lymfoedeem. Deze oedeemvorming kan bewegen moeilijk maken, pijn veroorzaken en er zelfs voor zorgen dat de doorbloeding afneemt of dat kleding minder goed past.

Met oedeemtherapie gaan we aan de slag om het vocht weer uit uw weefsels te verwijderen. We vertellen u hier graag meer over.

Hoe ontstaat oedeem?

In een gezonde situatie wordt het water in ons lichaam voortdurend verplaatst. Het vocht wordt door een ingenieus systeem van verschillende kanalen (waaronder aderen en lymfevaten) aangevoerd en afgevoerd. Doordat dit systeem goed is afgestemd hebben we voldoende vocht in ons lichaam, maar is er geen overtollig vocht dat in de weg zit.

Een oncologische aandoening kan dit proces verstoren. De bestraling of operatie kan lymfevaten beschadigen, waardoor ons lichaam minder goed in staat is om vocht af te voeren. Ook kan de spierfunctie verminderd zijn. Hierdoor wordt er vervolgens minder bewogen, wat er ook voor zorgt dat het vocht minder goed wordt afgevoerd.

Het gevolg is dat een arm of been flink kan opzwellen, doordat er vocht aanwezig blijft. Dit aanwezige vocht verhoogt de druk in het weefsel, met minder aanvoer van bloed en pijn tot gevolg. Omdat er vaak sprake is van schade dat niet zomaar herstelt, blijven veel mensen langere tijd last houden van het oedeem.

In deze gevallen kunnen wij oedeemtherapie inzetten om het vocht af te voeren. Hiermee zorgen we ervoor dat ledematen weer slanker worden, waardoor u deze weer beter kunt gebruiken.

oedeem therapie

De behandelfase en de onderhoudsfase bij lymfoedeem

De behandeling bij lymfoedeem bestaat uit twee fasen. In de eerste fase gaan we aan de slag om het vocht zoveel mogelijk weer uit de weefsels te krijgen. Dit noemen we de behandel- of stuwingsfase.

De therapie wordt bij ons gedaan door een oedeemtherapeut die hiervoor specifieke opleidingen heeft gevolgd en diverse technieken kan inzetten. De eerste fase duurt vaak zo’n 6 tot 12 weken. Wanneer uw ledematen slanker zijn gaan we over naar de tweede fase: dit is de onderhoudsfase.

Hoe helpen we u met oedeemtherapie?

Een belangrijk onderdeel van de eerste fase van oedeemtherapie is het manueel afdrijven van vocht. Het vocht kan op verschillende manieren in de weefsels aanwezig zijn; om die reden maken we gebruik van een speciale techniek. Dit noemen we ‘manuele lymfedrainage’, wat wordt uitgevoerd volgens de methode Vodder.

Deze massagetechniek is erop gericht op lymfeherstel te bevorderen en de vochtdoorstroming te verbeteren. Vaak combineren we deze techniek met bindweefsel massage, om zo ook dieper in de weefsels te kunnen stimuleren. Eventuele verklevingen in bijvoorbeeld de fascia kunnen we zo losmaken, waardoor de doorbloeding en bewegingsvrijheid worden verbeterd.

We combineren deze technieken met het inzwachtelen van de ledematen, zodat er tegendruk op het weefsel wordt gecreëerd. Door gelijktijdig ook met oefentherapie aan de slag te gaan helpen we u ook bij het bewegen en het belasten van de ledematen met oedeem.
Nadat we door de behandelingen tijdens de behandelfase ervoor hebben gezorgd dat uw armen of benen weer slanker zijn, willen we ervoor zorgen dat dit effect behouden blijft. De volgende fase draait dus om het behouden van het resultaat uit de eerste weken/maanden.

Om die reden helpen we u met hulpmiddelen zoals een elastische kous en/of aanvullende compressiemiddelen voor de nacht. We kunnen u ook blijven behandelen met bindweefselmassages (fascia therapie) of helpen bij het verder op kracht en conditie komen.

Omdat de therapie volledig op u is afgesteld zijn uw wensen en uw situatie leidend voor onze aanpak.

Welkom bij 2.0 Vitaal

Onze praktijk biedt gespecialiseerde oncologische fysiotherapie. Onze vaste therapeut Tarlan is uw persoonlijke begeleider en behandelaar tijdens dit traject.

Zij biedt therapie en ondersteuning aan mensen die een oncologische behandeling achter de rug hebben of deze momenteel ondergaan. Een belangrijk onderdeel hiervan is de oedeemtherapie.

Wanneer u contact met ons opneemt, dan vertellen we hier graag meer over. Wanneer u vragen heeft of meer informatie wilt, dan zijn wij goed bereikbaar per telefoon of mail. Wij staan voor u klaar!


oncologische fysiotherapie

Met oncologische fysiotherapie werken aan uw herstel na een oncologie behandeling

Met oncologische fysiotherapie werken aan uw herstel na een oncologie behandeling

Gespecialiseerde behandelingen bij een oncologische aandoening – zoals borstkanker of darmkanker – kunnen gelukkig voor genezing zorgen. Operaties, bestralingen en chemotherapieën kunnen u van de ziekte afhelpen, maar laten helaas wel vaak sporen na.

De ziekte in combinatie met de therapie schade achterlaten. Deze schade kan bestaan uit bewegingsbeperking, oedeemvorming, vermoeidheid, krachtverlies of nog een aantal andere zaken. Soms zijn de klachten er direct, soms komen deze pas na enige tijd opzetten.

oncologische fysiotherapie

Het is daarom belangrijk dat u na de therapie weer aan de slag gaat om zoveel mogelijk weer de oude te worden. Oncologische fysiotherapie kan hierbij helpen. Onze praktijk heeft specifieke programma’s en therapieën voor mensen die na de behandeling weer hun leven willen oppakken.

Wij helpen u bij het herstel na een oncologische aandoening/behandeling

We noemden al dat zowel de bestreden kanker – als de behandeling hiervan – hun sporen na kunnen laten. Er hebben grote veranderingen in uw lichaam plaatsgevonden die ervoor hebben gezorgd dat allerlei systemen zijn ontregeld.

Misschien heeft u moeite met bewegen, heeft u weinig kracht of is uw conditie flink achteruit gegaan. Het kan ook zo zijn dat u (nog) pijn heeft of last van oedeemvorming. Zowel direct na de behandeling als na verloop van tijd kunnen er veranderingen in uw lichaam optreden die uw leven beïnvloeden.

Wij willen u helpen om weer zoveel mogelijk kwaliteit van leven te hebben; zoveel mogelijk zelf kunnen doen met zo min mogelijk klachten.

Dat betekent voor de één weer volledig werken en sporten, terwijl iemand anders weer zelfstandig wil kunnen wassen en aankleden. Wat uw doelen ook zijn, onze oncologische fysiotherapeut wil u helpen bij dit herstel.

Dit doen we door samen met u een plan op te stellen en hiermee aan de slag te gaan. We beginnen met een hoog niveau van begeleiding, waarna er steeds meer ruimte komt om zelfstandig aan de slag te gaan. Dit alles baseren we op uw niveau en gaat op uw eigen tempo.

Oncologie

Hoe ziet onze zorg na een oncologische behandeling eruit?

We beschikken over een oefenzaal met alle mogelijke apparaten en oefeningen. Daarnaast staat onze vaste oncologische fysiotherapeut Tarlan voor u klaar. Hoe het traject er uit zal zien? Dat ligt volledig aan uw situatie en uw wensen.

Bij ons is ieder traject maatwerk; we bepalen na de intake samen wat de doelen zijn en hoe we deze gaan bereiken. Dit betekent dat we tijdens de intake in kaart brengen hoe u er lichamelijk voor staat. Wat gaat er al wel goed en wat nog niet. We kijken of u pijn heeft of misschien last van oedeem of verklevingen.

Daarna gaan we de oefenzaal in. Daar doen we een fietstest en een aantal oefeningen om verder te onderzoeken hoe u er voor staat. Heeft u last van beperking bij het bewegen, minder kracht of minder conditie?

Aan de hand van uw lichamelijke staat en uw wensen, stellen we samen een behandelplan op. Dan is het tijd om samen aan de slag te gaan!

Aan de slag met oncologische fysiotherapie bij 2.0 Vitaal

De eerste afspraken traint u één op één met uw therapeut. We hebben dan alle tijd en mogelijkheid om de trainingen rustig op te gaan bouwen. We zien elkaar in het begin twee keer per week bij ons in de oefenzaal. We gaan werken aan kracht, conditie, mobiliteit en het verminderen van de bewegingsbeperking.

Het is aan te raden om deze tijd te gebruiken om de training geleidelijk op te bouwen. Het is heel belangrijk dat u uw grenzen respecteert, met name in die eerste periode.

Omdat onze oncologische fysiotherapeut veel kennis heeft van zowel oncologische aandoeningen als van de behandeling, kan zij u helpen bij het kiezen van de juiste oefeningen en belasting. In de eerste weken is de begeleiding dan ook behoorlijk intensief, zodat u niet over uw grenzen gaat.

Wanneer we een tijdje onderweg zijn kunt u steeds meer zelf aan de slag. U kunt dan zelfstandig trainen en oefeningen doen, terwijl er een therapeut aanwezig is om u bij vragen te helpen.

Werk aan uw herstel bij 2.0 Vitaal

Het begeleiden van mensen na een oncologische aandoening is één van de speerpunten van onze praktijk. Onze oncologische fysiotherapeut beschikt daarom ook over veel kennis en ervaring en is volledig op uw herstel gericht.

Wanneer u bij ons komt beginnen we met het onderzoeken van wat u kunt en wat uw doelen zijn. We maken samen een behandelplan op maat, volledig op u afgestemd. We komen graag met u contact om u verder te helpen.


oncologische fysiotherapie

Waarbij kan een oncologische fysiotherapeut helpen

Waarbij kan een oncologische fysiotherapeut helpen

Zoals de naam al doet vermoeden, is een oncologische fysiotherapeut gespecialiseerd in het geven fysiotherapie aan mensen met een oncologische aandoening.

Waar een algemene fysiotherapeut breed is opgeleid om zo veel mogelijk te weten van het bewegingsapparaat. Daar heeft een oncologische fysiotherapeut een specialisatie gedaan om extra veel specifieke kennis op te doen over de fysiotherapeutische zorg bij oncologiepatiënten.

Dit is kennis op het gebied van zowel fysieke als mentale klachten, maar ook over de (bij)effecten van oncotherapie en andere uitdagingen. Door de extra kennis en ervaring, kan de oncologische fysiotherapeut je nog beter begeleiden en helpen tijdens het traject.

oncologische fysiotherapie

Wanneer kun je met een oncologische fysiotherapeut aan de slag

De therapie is niet alleen gericht op mensen die hun behandeling afgerond hebben. Ook tijdens de behandeling kan een oncologische fysiotherapeut veel waarde bieden. De fysiotherapeut kan je begeleiden in zowel de curatieve fase, als de herstelfase als de palliatieve fase.

Op al deze momenten kan er worden gewerkt aan de kwaliteit van leven of aan verbetering van de gezondheid. Dit is geheel afhankelijk van waar jij aan toe bent.

De oncologische therapeut kan je begeleiden tijdens behandeling. Zodat je je zo optimaal als mogelijk is kunt voorbereiden op chemotherapie of een operatie. Een betere conditie of goede voorbereiding op de behandeling, kan ervoor zorgen dat je ook beter uit de behandeling komt.

Je kunt dus op moment, voor of na de behandeling bij een oncologische fysiotherapeut terecht.

oncologische therapie

Met welke klachten/doelen kun je bij een oncologische fysiotherapeut terecht

Je kunt met zeer uiteenlopende zaken bij de oncologische fysiotherapeut terecht. We kunnen bijvoorbeeld aan de slag gaan zodat je beter bestand bent tegen de belasting van de oncologische behandeling.

Maar we kunnen ook werken aan het verbeteren van conditie of oefenen met het uitvoeren van alledaagse handelingen zoals lopen.
Het is ook mogelijk om juiste aan de slag te gaan met problemen die je ondervindt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan:

Daarnaast heeft een oncologische fysiotherapeut een belangrijke signaleringsfunctie. Doordat de fysiotherapeut een groot netwerk binnen andere disciplines heeft, kan hij of zij laagdrempelig overleggen met andere zorgverleners die jou waarde zouden kunnen bieden.

Hierdoor is er altijd snel contact te leggen met bijvoorbeeld een ergotherapeut, logopedist of andere hulpverlener.

Hoe kun je beginnen bij een oncologische fysiotherapeut

Je kunt door de behandelend arts doorverwezen worden naar onze praktijk. Het is ook mogelijk om zelf ons te benaderen. Wij kunnen je helpen bij uitzoeken wat de mogelijkheden zijn in relatie tot de zorgverzekeraar.

Wanneer je bij ons start, is de eerste stap altijd een uitgebreide kennismaking met intake. Deze bestaat uit een anamnese en het in kaart brengen van het functioneren van je lichaam. Hier nemen we ruim de tijd voor, want we onderzoeken zo welke zorg bij jou past.
Tijdens de intake onderzoeken we waar jij fysiek en mentaal aan toe bent, zodat we op basis hiervan een programma op maat kunnen maken.

Onze therapeute Tarlan en haar team stellen dit programma op in overleg met jou. Het is volledig gericht op jouw situatie en jouw doelen. Het programma is niet alleen gericht op het lichamelijke aspect, ook het mentale vlak komt aan bod. We besteden tijd aan sport, ontspanning, herstel, voeding en ook aan mindset.

In het begin zien we elkaar regelmatig bij ons in de praktijk. Wanneer we een tijdje bezig zijn, kunnen we in overleg met elkaar afstemmen waar en wanneer je het programma volgt.

Je bent in elke fase welkom bij Vitaal 2.0

Waar je je ook bevindt in jouw traject, je kunt bij ons terecht. We hebben niet alleen alle faciliteiten, maar ook een gespecialiseerde oncologische fysiotherapeut die bedreven is in oedeemtherapie.

Wij helpen je graag verder. Omdat ieder programma maatwerk is, kun je ons altijd bellen of mailen wanneer je meer wilt weten. Wij staan voor jou klaar!


Oncologie

Oncologische fysiotherapie om weer aan te sterken na een kankerbehandeling

Oncologische fysiotherapie om weer aan te sterken na een kankerbehandeling

Vanzelfsprekend zijn we blij dat er goede behandelingen zijn tegen kanker. Iedereen wil immers alles aangrijpen om de vreselijke ziekte te stoppen. Hierdoor is er ook steeds meer aandacht voor het leven na de behandeling. Want de behandeling is belangrijk, maar ook heel ingrijpend.

Zowel de ziekte als de behandeling laten flinke sporen achter op uw lichaam en geest. Operaties, bestraling en zeker chemotherapie kunnen uw lichaam flink aantasten waardoor u veel inlevert. Een mindere conditie, vermoeidheid, minder vertrouwen in uw lichaam en weinig energie zijn dan ook veelvoorkomend.

Oncologie

Samen met onze oncologische fysiotherapeut, kunt u aan de slag gaan om weer aan te sterken en fitter te worden tijdens of na de behandeling.

Waarom is een oncologische behandeling zo ingrijpend?

Een oud spreekwoord is “je moet vuur met vuur bestrijden” en u heeft misschien ook wel eens gehoord “je vangt boeven met boeven”. Dit zijn volkswijsheden die meestal in een heel andere context worden gebruikt, maar in essentie zijn ze wel op chemotherapie en cytostatica van toepassing. Er worden agressieve en gevaarlijke stoffen ingezet om een gevaarlijke ziekte te bestrijden.

Het zijn agressieve middelen die cellen, organen en structuren in het lichaam aantasten. Ze brengen de kankercellen zoveel schade toe dat die dood gaan. Maar ook uw eigen lichaam loopt schade op door de middelen.

Daarnaast is de therapie vaak intensief, waardoor u weinig energie heeft om uw lichaam te onderhouden of uzelf goed te voeden. Ook dit verzwakt uw lichaam (en geest).

In dit licht bezien is het logisch dat mensen vaak een flinke jas uitdoen tijdens een oncologisch traject en dat kracht, conditie en energie flink verminderd kunnen zijn. Zowel door een gebrek aan voeding en training als door schade door de therapie.

Oncologische fysio

Hoe kan oncologische fysiotherapeut helpen op het gebied van conditie en kracht?

We beginnen met de intake waarin we onderzoeken hoe het met u gaat. Niet alleen fysiek, ook mentaal. Want lichaam en geest werken nauw samen, ook op het gebied van fitheid en energie. Wanneer we weten hoe het met u is gesteld, praten we ook over uw doelen. Waar wilt u naar toe?

Wij begrijpen heel goed dat doelen die klein lijken soms voor u heel groot kunnen zijn. Omdat wij veel ervaring hebben met cliënten die een kankerbehandeling hebben gehad, weten wij welke uitdagingen er allemaal kunnen zijn.

Wanneer we een goed beeld hebben, gaan we aan de slag. We gaan oefeningen doen waarmee u niet alleen uzelf traint, maar ook weer werkt aan het vertrouwen in uw lichaam en in de toekomst. Met gerichte training zetten we zowel letterlijk als figuurlijk steeds weer kleine stapjes.

Door onze ervaring weten we niet alleen welke oefeningen goed bij u passen. We snappen ook wat er niet kan, waar u moeite mee heeft en dat het belangrijk is om alles op uw tempo te doen. We gaan dan ook samen aan de slag om u doelen te verwezenlijken. U zult veel moeten doen, maar wij zijn er iedere stap bij om u te ondersteunen.

Welkom bij 2.0 Vitaal

Onze praktijk in Naarden heet niet voor niets 2.0 Vitaal. Wij willen u helpen om opnieuw weer vitaal te worden. Dit kan op allerlei verschillende niveaus. Of het nu gaat om alles weer te kunnen doen wat u eerder ook kon, of wanneer u graag weer zelf een stukje wilt gaan wandelen.

Uw doelen bepalen hoe wij aan de slag gaan. We zetten samen onze schouders eronder. U kunt ons altijd bellen voor meer informatie, maar natuurlijk ook voor het plannen van een intake. Onze oncologische fysiotherapeut Tarlan helpt u graag verder.

Dus wanneer u toe bent aan de volgende stap in uw herstel, dan zijn wij er om u hierbij te helpen.


Stress en de invloed van ademhaling

Wij helpen u graag wanneer u te snel ademt door teveel stress

Wij helpen u graag wanneer u te snel ademt door teveel stress

Iedereen heeft weleens last van stress, maar wat als de stress aanhoudt? Dat kan leiden tot een verscheidenheid aan klachten. Eén van de klachten die een gevolg is van stress is te snel ademen. Andersom, kan te snel ademen ook stress veroorzaken.

Te veel ademen wordt ook wel hyperventileren genoemd. Dit kan, net als stress, acuut zijn, maar ook chronisch. Met dit artikel hopen we u meer duidelijkheid te geven over de stress, de gevolgen hiervan en wat wij voor u kunnen betekenen.

Stress en de invloed van ademhaling

Stress en de invloed van ademhaling

Stress is een gevoel dat iedereen anders kan ervaren. Dezelfde gebeurtenissen laten namelijk niet iedereen stress ervaren. Iedereen ervaart een zekere mate van spanning of druk bij stress.

Er ligt een grote last op uw schouders, waarschijnlijk door hoge eisen van uzelf of buitenaf. Gezonde stress is meestal niet erg, maar het is belangrijk dat het niet meer wordt dan dat.

Tijdelijke stress helpt u presenteren, maar chronische stress zorgt voor klachten. Wanneer de stress aanhoudt, dan worden allerlei systemen zoals bijvoorbeeld de ademhaling hierdoor beïnvloed.

Door de stress versneld de ademhaling, maar tegelijkertijd is een snellere ademhaling ook een veroorzaker van stress. Er ontstaat dus een vicieuze cirkel. Vaak mondt het snellere ademen dan uit in (chronische) hyperventilatie.

Chronische hyperventilatie

Wat is hyperventilatie?

Hyperventilatie betekent letterlijk te veel ademen, waardoor u te veel koolzuurgas (CO2) uitademt. De hoeveelheid zuurstof blijft wel gelijk. Hierdoor verandert de zuurgraad in uw lichaam.

Het lichaam probeert zich aan te passen aan het tekort aan koolzuurgas, wat voor klachten zorgt. De klachten zijn afhankelijk van of u last heeft van acute of chronische hyperventilatie. De oorzaak van hyperventilatie is vaak langdurige spanning of stress.

Acute hyperventilatie

Bij acute hyperventilatie heeft u last van een hyperventilatie aanval. Dit kan voelen als paniekaanval en kan erg beangstigend zijn. Deze aanval maakt u bewust mee en is zichtbaar.

Bij acute hyperventilatie vernauwen de bloedvaten in de hersenen en wordt het sympathische zenuwstelsel geprikkeld, waardoor u in een vecht of vlucht toestand terechtkomt.

Voorbeelden van klachten zijn: benauwdheid, hartkloppingen, zweten, duizeligheid en druk op de borst. Acute hyperventilatie is vaak van korte duur en heeft weinig lange termijn effect op het lichaam.

Chronische hyperventilatie

Chronische hyperventilatie is een vorm van hyperventileren die minder goed waarneembaar is.

Toch zorgt chronisch hyperventileren voor veel lichamelijke en psychische klachten, zoals vermoeidheid, slapeloosheid, onrustig zijn, depressie en concentratiestoornissen. De oorzaak van chronische hyperventilatie is vaak stress. Meer precies een verstoring van de balans tussen het sympathische en parasympatische zenuwstelsel.

U kunt dit ongeveer vergelijken als een verstoorde verhouding tussen de rem (parasympatisch) en het gaspedaal (sympathisch). Doordat het lichaam te actief is, zijn allerlei processen ontregeld zoals bijvoorbeeld de ademhaling.

Omdat de snelle ademhaling vervolgens deze activiteit mede in stand houdt, is het belangrijk om rustiger te ademen om zo de sympathische activiteit (het gaspedaal) wat te verminderen zodat het lichaam tot rust kan komen.

Wat voor behandeling kan helpen?

In dit artikel wordt stress als oorzaak van te snel ademen (hyperventileren) besproken. Bij chronische hyperventilatie is het niet eenvoudig om het ademhalingspatroon aan te passen.

Om dit aan te passen, zult u op een duurzame manier ander gedrag moeten gaan vertonen. Dit kan niet in een zomaar even bewerkstelligt worden. Chronische hyperventilatie is echter wel te genezen met de juiste zorg. Die zorg is gericht op duurzame gedragsverandering zodat het lichaam de kans krijgt om tot rust te komen.

We kijken naar welke factoren van invloed zijn op uw stressniveau en onderzoeken hoe de versnelde ademhaling is ontstaan. Bovendien kan stress verlaagd worden met de juiste ademhaling dus we gaan aan de slag met oefeningen om de ademhaling rustiger te maken en de stressniveaus te laten dalen.

Ademtherapie bij 2.0 Vitaal

Ademtherapie wordt gebruikt bij het verhelpen van stress en/of acute en chronische hyperventilatie. Met ademtherapie wordt de gezonde normale en ontspannen ademhaling hersteld. Wij gebruiken hiervoor ademhalings- en ontspanningsoefeningen. U leert momenten van stress en hyperventileren te herkennen en zelf op te lossen.

Een belangrijk kenmerk van onze zorg, is dat wij deze op meerdere pijlers baseren.  We kijken niet alleen naar ademhalingsoefeningen, maar ook naar de lichamelijke conditie en mindset. Want juist de combinatie van deze zaken, zorgt voor resultaat!

Het is erg lastig om duurzaam ander gedrag te ontwikkelen. Ik heb hier veel ervaring mee. We richten ons op het terugkrijgen van de balans tussen lichaam en geest waarbij we verschillende disciplines combineren. Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem contact met ons op!

Wilt u meer weten?

Wilt u meer weten over chronische hyperventilatie of ademtherapie? Of heeft u klachten en bent u benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op! Wij helpen u graag om uw ademhaling weer onder controle te krijgen en u te helpen met een betere gezondheid.

Wie zijn wij?

Wij zijn 2.0 Vitaal! We richten ons op het terugkrijgen van de balans tussen lichaam en geest met behulp van programma’s waarin we sport, rust & herstel, voeding en mindset combineren. Dit doen wij met een methode die wetenschappelijk is bewezen.
Wij helpen mensen weer vitaal te worden!

Hulp bij chronische hyperventilatie

Gezonde Ademhaling

Een gezonde ademhaling begint met een duurzame gedragsverandering

Een gezonde ademhaling begint met een duurzame gedragsverandering

Ademhalen doen we allemaal op elk moment van de dag. Normaal gesproken gaat ademhalen vanzelf en hoeven we daar niet over na te denken. Een normale en gezonde ademfrequentie ligt ongeveer tussen de 9 en 12 keer in- en uitademen per minuut.

De ademfrequentie varieert gedurende de hele dag. Op sommige momenten van de dag is de ademhaling iets lager, wanneer je bijvoorbeeld ontspannen bent. Het kan ook voorkomen dat de ademhaling omhoog gaat.

Dit komt bijvoorbeeld voor bij lichamelijke inspanning zoals sporten of een stukje wandelen. Je merkt dan dat het hart sneller gaat kloppen en de ademhaling stijgt. Dit zijn normale responses van het lichaam op lichamelijke inspanning.

Gezonde Ademhaling

Wat is hyperventilatie?

Het kan ook voorkomen dat de ademhaling is verhoogd zonder lichamelijke inspanning. Dit wordt hyperventilatie genoemd en kan voorkomen op momenten wanneer er veel spanning of stress wordt ervaren. Hyperventilatie komt voor in twee verschillende vormen, acute hyperventilatie en chronische hyperventilatie.

Acute Hyperventilatie Symptomen

Acute hyperventilatie

Acute hyperventilatie is duidelijk waarneembaar en meestal van korte duur. Deze vorm van hyperventileren is te herkennen aan een versnelde ademhaling en een verhoogde hartslag.

Andere veel voorkomende symptomen zijn een benauwd gevoel, druk op de borst, hartkloppingen, hoofdpijn, zweten en misselijkheid. Acute hyperventilatie wordt veroorzaakt door spanning of angst maar kan snel opgelost worden door bijvoorbeeld te ademen in een plastic zakje.

Chronische hyperventilatie

In tegenstelling tot acute hyperventilatie is chronische hyperventilatie veel minder duidelijk waarneembaar. Deze vorm van hyperventilatie wordt meestal ook veroorzaakt door spanning en stress, maar chronische hyperventilatie houdt voor een langere periode aan.

Oorzaak van chronische hyperventilatie

Zoals eerder genoemd ontstaat chronische hyperventilatie in een periode met veel stress of spanning. Door deze stress of spanning komt het lichaam in een staat van inspanning zonder dat u zelf lichamelijk actief bent. Het kan het zijn dat het hart sneller gaat kloppen en de ademhaling sneller en dieper wordt.

Hierdoor ontstaat een verkeerd ademhalingspatroon. Dit verkeerde ademhalingspatroon kan ervoor zorgen dat er per ademhaling te veel CO2 wordt uitgeademd. Het CO2-gehalte in het lichaam wordt daardoor te laag en dit kan leiden tot klachten.

Klachten bij chronische hyperventilatie

De klachten en de ernst van de klachten die worden ervaren door chronische hyperventilatie kunnen verschillen per persoon. Deze klachten kunnen zowel lichamelijke als psychische klachten zijn.

Veelvoorkomende lichamelijke klachten zijn: duizeligheid, hoofdpijn, tintelingen en hartkloppingen. Daarnaast komen ook vermoeidheid, spierpijn en verminderde sportprestaties vaak voor.

Psychische klachten bij chronisch hyperventileren kunnen stemmingsveranderingen zijn, moeite hebben met slapen of doorslapen, lusteloosheid en moeite met concentreren.

Chronische Hyperventilatie

Behandeling voor chronische hyperventilatie

Het behandelen van chronische hyperventilatie is helaas niet gemakkelijk. De behandeling gaat namelijk gepaard met een duurzame gedragsverandering. Chronisch hyperventileren is een ademhalingspatroon wat doorbroken moet worden en een patroon doorbreken kost tijd. Door middel van ademtherapie is chronische hyperventilatie goed te behandelen.

Wat is ademtherapie?

Het doel van ademtherapie is om het normale en ontspannen ademhalingspatroon te herstellen en uw ademhaling te leren beheersen en beïnvloeden. Dit wordt gedaan door middel van ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Tijdens de behandeling leert u het hyperventileren herkennen en krijgt u handvatten om in het dagelijks leven zelf goed met het hyperventileren om te gaan. Daarnaast leert u welke factoren invloed hebben op het hyperventileren en hoe u deze factoren zelf kunt beïnvloeden.

Wilt u meer weten?

Wilt u meer weten over chronische hyperventilatie of ademtherapie? Of heeft u klachten en bent u benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? Neem dan gerust contact met ons op! Wij helpen u graag om uw ademhaling weer onder controle te krijgen en u te helpen met een betere gezondheid.

Wie zijn wij?

Wij zijn 2.0 Vitaal! We richten ons op het terugkrijgen van de balans tussen lichaam en geest met behulp van programma’s waarin we sport, rust & herstel, voeding en mindset combineren. Dit doen wij met een methode die wetenschappelijk is bewezen.
Wij helpen mensen weer vitaal te worden!

Hulp bij chronische hyperventilatie