Programma 2.0 OncoVitaal van start dankzij donaties
Programma 2.0 OncoVitaal van start dankzij donaties
Vorig jaar overleed Jochem Rutgers van Rozenburg een dag na zijn 39e verjaardag aan de gevolgen van darmkanker.
Jochem was cliënt bij ons. Ter nagedachtenis van Jochem hebben velen van zijn familie en vrienden gedoneerd aan Cancer Care Center. Met deze financiële ondersteuning wordt de ontwikkeling van het nieuwe programma 2.0 OncoVitaal mogelijk gemaakt.
2.0 OncoVitaal
In januari 2021 start Cancer Care Center de samenwerking met de organisatie 2.0 Vitaal. Zij hebben een programma ontwikkeld dat de deelnemer helpt om de balans tussen lichaam en geest te verbeteren.
Dit programma is door onze eigen oncologische experts verder aangevuld. Het is telkens specifiek afgestemd op elke individuele deelnemer en bestaat uit een combinatie van sport, rust & herstel, voeding en mindset. Daarmee is 2.0 OncoVitaal een vernieuwend zorgconcept.
Met de samenwerking met 2.0 Vitaal willen we een duurzaam online- en offline platform bieden dat een positieve bijdrage levert aan de vitaliteit van herstellende kankerpatiënten.
Hoe het werkt
Het programma is gebaseerd op bewegen & sporten in de juiste hartslagzone. Deze wordt bepaald in de intake met een uitgebreide inspanningstest.
Met een hartslagband gekoppeld aan een app, wordt er direct feedback gegeven op de prestaties, conditie, vermogen tot herstel en vorm van de dag. Ter verbetering van het herstelvermogen in rust wordt er gekeken naar een ademhalingspatroon dat past bij de deelnemer. Tijdens de intake wordt het ademhalingspatroon in rust en aan de hand van een stresstest vastgesteld.
De begeleiding zal deels op de locatie van het CCC, maar ook deels thuis, op afstand plaats kunnen vinden. Zo wordt het bijvoorbeeld mogelijk cliënten te monitoren tijdens hun chemotherapie. Wij verwachten op deze manier meer mensen en ook op grotere geografische afstand van onze locaties te kunnen ondersteunen.
De testfiets
Belangrijk hulpmiddel bij de intake en bij het monitoren is de testfiets. Wij hebben deze fiets alvast kunnen aanschaffen met de donaties die gedaan zijn door de familie en vrienden van Jochem. Als blijk van dank staat zijn naam op de fiets vermeld.
Zijn vrouw Annette: “Jochem was een zeer sportieve en energieke man. Hij hield van verschillende sporten, maar zijn grote sportliefde was het wielrennen. Op 36-jarige leeftijd werd bij hem een vergevorderd stadium van darmkanker geconstateerd. Slechts enkele weken daarvoor had hij nog een grote tour gefietst. Strijdvaardig ging Jochem de behandelingen tegemoet.
Hij wilde fit blijven, met het doel om weer op de fiets te kunnen stappen. Na iedere operatie en na iedere chemokuur, ging hij aan de slag met de fysiotherapeuten van Cancer Care Center. Deze begeleiding bood hem veel steun in deze veeleisende periode. Hij had een groot vertrouwen in de mensen en in hun werkwijze.
Toen Jochem bij Cancer Care Center begon, was de zorg voornamelijk beschikbaar in Amsterdam en de nabije omgeving. Omdat Jochem zelf zo blij was met CCC, hoopte hij dat de organisatie de reikwijdte zou kunnen vergroten om meer mensen te kunnen helpen. 2.0 OncoVitaal heeft onder meer als doel om meer mensen toegang te laten krijgen tot de zorg van Cancer Care Center, iets waar Jochem helemaal achter zou staan. “
Hoe het lukte om fit te worden met kanker!
Hoe het lukte om fit te worden met kanker!
25 november 2018. Een dag om nooit te vergeten: diagnose borstkanker. Marleen(56) krijgt een borstsparende operatie, met chemo en geen bestraling, wel met elke twee weken immunotherapie.
Wat doe je met kanker als je een actieve en sportieve persoonlijkheid hebt?
Marleen besluit het kankertraject ook zo in te gaan; actief en sportief. Ze gaat aan de slag met de 2.0 Vitaal-coach om zo energiek mogelijk te blijven. Kan dat eigenlijk wel, vraagt ze zich af? Moet ik me niet rustig houden?
Het antwoord luidt; Herstel is bewegen is rust is balans is herstel is bewegen is rust is balans is …..
Samen met haar coach gaat ze op zoek naar haar (unieke) balans:
Ze traint 17 weken alleen op calculated AT (De vorm van de dag), want een inspanningstest op de fiets waarbij je naar je maximale hartslag gaat, is voor nu te zwaar en bovendien niet zinvol, gedurende de behandelingen waarbij het lichaam steeds anders belastbaar is. Ze bouwt haar training op tussen de therapieën door. Met een maximale belasting van drie keer per week en het schema: 6 minuten warming up-, 20 minuten trainen in duur 2, – 6 minuten cooling down en 6 minuten ademtherapie.
De eerste dag van het 2.0 Vitaal programma valt het haar zwaar. Marleen heeft veel vermoeidheidsklachten en ze kan haar arm niet goed bewegen. Ze zet door, traint op haar hartslag en gaat niet over die grens. Ook de ademtherapie neemt ze zeer serieus en ze voert die frequent uit. In de tweede week voert ze haar sporttijd op en dat geeft moed. Het is steeds zoeken naar het goede trainingsschema met alleen cardio; fietsen past daar het beste bij.
Ondertussen probeert ze te blijven doen waar ze blij van wordt; schaatsen en groepslessen op de sportschool: Yoga en pilates. Ze gaat skiën en door met leven. In week 17 is ze echt flink vooruit gegaan.
10 maart: Het behandeltraject is voorbij, de immunotherapie achter de rug: Marleen voelt zich ‘onwijs goed’, heeft het hele traject met minimale medicatie en complicaties doorstaan en gaat verder met de opbouw van het trainingsschema om fit te blijven.
“Bewegen heeft mij enorm geholpen om dit proces door te komen, het heeft mij vertrouwen in mijzelf gegeven plus het gevoel dat ik sterk ben gebleven. Samen met een coach die met je ‘meebeweegt’. Nu ik op deze positieve manier heb ervaren wat sport met je doet en ik continu aan mijn leefstijl heb gewerkt, ga ik dat niet meer veranderen.”