Burn-out

Herken jij jezelf of iemand in je omgeving in een van de volgende zaken?

  • Altijd doorgaan en nooit opgeven
  • Opgebrand
  • Perfectionistisch ingesteld
  • Geen nee durven of kunnen zeggen
  • Werken onder verhoogde stressomstandigheden
  • Disbalans tussen werk en privé
  • Langdurig fysieke klachten aan het lichaam
  • Vermoeidheidsklachten bij of na ziekte

Regelmatig worden deze klachten in het begin genegeerd. Vaak is dat uit schaamte of schuldgevoel. Juist deze groep mensen mag trots op zichzelf zijn. Zij kunnen hard werken, hebben doorzettingsvermogen, zijn behulpzaam of resultaatgericht. Het probleem ligt vaak in het niet herkennen van, of niet toegeven aan de symptomen die het lichaam aangeeft. Want wat zegt het lichaam precies als het vermoeid is?

Ons autonome zenuwstelsel stuurt allerlei processen in ons lichaam aan: hartslag, ademhaling, spijsvertering, slaap-waakritme, etc. Dit zenuwstelsel bestaat uit 2 standen die in balans moeten zijn. De sympathicus, het gaspedaal en de parasympathicus, het rempedaal van ons lichaam. Wanneer de verhouding tussen arbeid en ontspanning zoek is, dan is jouw autonome zenuwstelsel uit balans. Dat kan veel klachten veroorzaken, zoals: vermoeidheid, gejaagdheid, concentratieproblemen, overal tegenop zien, hartkloppingen, duizeligheid, een lage weerstand en maag- en darmklachten.

Wat kan je verwachten?

  • Beter herstelvermogen
  • Lager stressniveau
  • Beter concentratievermogen
  • Meer energie
  • Minder pijnklachten
  • Betere weerstand

Als je chronisch vermoeid bent, meten wij tijdens de rust test (op het moment dat jij stilzit) een overactiviteit van jouw autonome zenuwstelsel. Dezelfde activiteit als iemand die buiten aan het hardlopen is. En dat dan de hele dag door. Kun je voorstellen hoe moe je dan moet zijn?

2.0 Vitaal is powered by BioCheck. De BioCheck app laat het herstelvermogen in rust en de belastbaarheid zien. Daarbij berekent en begeleidt de app op welk niveau je moet trainen waarbij je lichaam het meest in balans is. Tot slot laat de app zien of je na (in)spanning kan ontspannen door middel van de juiste ademhaling. Wij bieden hiermee een methode die het autonome zenuwstelsel weer in balans brengt en de belastbaarheid duurzaam herstelt.

Review

Programma's

(Chronisch)vermoeidheid programma

Kosten
Kosten per week (18 weken)

Intake (rust-, stress- en inspanningstest)
Uitgebreid rapport
Online CVS cursus
Begeleiding coach
Dagelijks inzicht in herstelvermogen
Op maat gemaakte schema’s
1 jaar lang gebruik BioCheck App
Hermeting 6 weken
Hermeting 12 weken
Hermeting 18 weken
1x p.w. sporten op locatie
3x p.w. sporten op locatie

CVP online

€ 950,-
€ 53,-









x

x
x

aanmelden

CVP light

€ 1.500,-
€ 83,-









x


x

aanmelden

CVP +

€ 3.000,-
€ 167,-












aanmelden

Programma's

18 weken programma

Prijs €950
Prijs p/w €50

  • Intake (rust-, stress- en inspanningstest)
  • Uitgebreid rapport
  • Online CVS cursus
  • Begeleiding coach
  • Dagelijks inzicht in herstelvermogen
  • Op maat gemaakte schema’s
  • 1 jaar lang gebruik BioCheck App
  • Hermeting 6 weken
  • Hermeting 18 weken

Aanmelden

Prijs €1500
Prijs p/w €83

  • Intake (rust-, stress- en inspanningstest)
  • Uitgebreid rapport
  • Online CVS cursus
  • Begeleiding coach
  • Dagelijks inzicht in herstelvermogen
  • Op maat gemaakte schema’s
  • 1 jaar lang gebruik BioCheck App
  • Hermeting 6 weken
  • Hermeting 18 weken
  • 1x p.w. sporten op locatie

Aanmelden

Prijs €3000
Prijs p/w €167

  • Intake (rust-, stress- en inspanningstest)
  • Uitgebreid rapport
  • Online CVS cursus
  • Begeleiding coach
  • Dagelijks inzicht in herstelvermogen
  • Op maat gemaakte schema’s
  • 1 jaar lang gebruik BioCheck App
  • Hermeting 6 weken
  • Hermeting 12 weken
  • Hermeting 18 weken
  • 1x p.w. sporten op locatie
  • 3x p.w. sporten op locatie

Aanmelden